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Cuidarnos desde el corazón


Dentro de la enfermedad cardiovascular, el infarto agudo de miocardio (enfermedad coronaria) es la primera causa de muerte mundial. El accidente cerebrovascular (ataque cerebral = ACV) es la segunda causa de muerte y primera causa de discapacidad en el mundo.

La mayoría de los infartos de corazón y ataques cerebrales, pueden prevenirse. Si ocurren, deben ser tratados en forma urgente (menos de 3 horas), para poder salvar la mayor cantidad de células cardíacas (miocardio) y neuronas (funciones cerebrales) posibles.

Desde que nacemos y durante toda la vida podemos prevenir la enfermedad cardíaca y cerebral fomentando siempre la disminución de los factores de riesgo cardiovasculares, como por ejemplo:

  • Diabetes: detectando la glucemia (azúcar en sangre), fomentando dietas de consumo no excesivo en hidratos de carbono (harina y azúcares).

  • Dislipemia: detección de colesterol en sangre. Consumir verduras, frutas y proteínas como carne, pollo y pescado que sean magros.

  • Tabaquismo: sabemos perfectamente que el cigarrillo produce daño en todos los órganos, desde la piel, el pelo, el aparato respiratorio, por supuesto corazón y cerebro, acelerando los procesos de envejecimiento en todas las células de los órganos mencionados, promoviendo el Alzheimer, el accidente cerebrovascular, infarto de corazón, enfermedad arterial en piernas con la consecuente claudicación intermitente (dolor al caminar o al hacer ejercicios) y muchas veces llegar a la amputación de un miembro. Para el corazón y el cerebro, un solo cigarrillo diario ya es causa para producir los daños mencionados recientemente.

  • Obesidad: el aumento del peso por encima de lo normal de acuerdo a edad, sexo y superficie corporal produce innumerables daños en nuestro organismo.

  • Hipertensión arterial: uno de los principales responsables de la enfermedad cardíaca si no lo prevenimos y tratamos enfáticamente a tiempo. El 90% de la hipertensión arterial es por causa genética. Debemos estar atentos a tomar algo tan sencillo como la presión arterial en la población desde jóvenes y si obtenemos valores elevados tratar los mismos precozmente.

  • Estrés: es muy difícil en los tiempos que vivimos, decir “hay que vivir un poco más relajado, tomar tiempo adecuado para las comidas, para descansar 8 horas durante la noche, no estar tenso todo el día, gritando, etc..”. La realidad es que los eventos coronarios (infarto de corazón) y/o ataque cerebral, en su mayoría se desencadenan por pequeñas lesiones, que poseemos gran parte de la población a lo largo de nuestra vida pero que solo en algunos se produce el evento.

  • Sedentarismo: es fundamental practicar deportes, y entendemos por deporte cualquier situación que sea movernos: caminar, nadar, andar en bicicleta, etc...). Con que lo hagamos 3 veces por semana 40 minutos nos basta para beneficiar el corazón, disminuir la presión arterial, bajar de peso, mejorar valores de colesterol

Debemos tomar plena consciencia de cuidar a la familia desde que nacen nuestros hijos. Eso implica alimentarlos con bajo contenido de sodio, frutas, verduras y comida preparada en casa, evitando grasas e hidratos de carbono en exceso (galletas, azúcares, snaks, etc.). Inculcarles alejarse de los excesos como tabaco, alcohol y sobre todo drogas (mayormente sintéticas, de moda hoy en día).

Ejercicio, buena alimentación descanso adecuado y, por supuesto, controles médicos periódicos son fundamentales en la prevención de enfermedad coronia y accidente cerebrovascular. Más allá de la técnica ideal, el médico tiene que pensar siempre en cada paciente en particular, con el fin de diagnosticar precozmente al paciente vulnerable.

 

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Para niños, adolescentes y adultos (según grupo etario se realizan las prácticas mencionadas).

  • Consulta clínica inicial.

  • Electrocardiograma.

  • Eco Doppler cardíaco color.

  • Eco Doppler color de vasos de cuello.

  • Eco Doppler de Aorta abdominal y/o Arterial de miembros inferiores.

  • Prueba ergométrica de 12 derivaciones o Ecoestrés ejercicio.

  • Presurometría y/o Holter.

  • En una segunda consulta médica se realiza la devolución de los resultados de los estudios.

  • ​Atendemos OSDE, SMG, GALENO, W HOPE, MEDIFE, OSSEG, OMINT.

#cuidado #corazón #infarto

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