Los 5 beneficios del yoga para la salud de tu corazón
El yoga es una disciplina que mejora la salud de quienes lo practican. Las posturas del yoga tienen multitudes de beneficios, no solo...
5 consejos que te ayudarán a prevenir enfermedades cardiovasculares
Actualmente, las enfermedades cardiacas afectan a gran parte de la población y es la principal causa de muerte a nivel mundial. Sin...
4 cosas que no puedes creer al hacer cardio
Los ejercicios cardiovasculares o aeróbicos son actividades físicas que puedes realizar casi todos los días y sin darte cuenta, como por...
